Chá Verde Chinês Para Perda De Peso

Perda

A Organização Mundial da Saúde (OMS) specify a obesidade como um acúmulo de excesso de gordura corporal, em uma extensão que pode prejudicar a saúde. A obesidade é uma das condições de saúde mais comuns, afetando até 64% dos adultos americanos. Essa porcentagem está aumentando a cada ano.

Você é obesa?

A obesidade é medida pelo índice de massa corporal (IMC). IMC é a proporção do peso para a altura. Indivíduos com excesso de peso têm um peso não proporcional à sua altura. As pessoas com mais p 100 quilos acima do peso têm uma forma extrema da doença chamada obesidade mórbida. Se não tratada, a obesidade pode causar sérias complicações à saúde, como problemas cardíacos, hipertensão arterial e diabetes, entre outros Colastrina funciona.

Tomando ação

Por causa disso, os americanos tomaram várias medidas para ajudá-los a perder o excesso de peso. Segundo relatos, os americanos coletivamente gastam até US $ 56 bilhões por ano em produtos de perda de peso, como pílulas dietéticas, programas e até mesmo cirurgia. Infelizmente, no entanto, US $ 6 bilhões são gastos com métodos de perda de peso fraudulentos e ineficazes.

Perdendo peso

A perda de peso pode ser intencional ou não intencional. Perda de peso não intencional geralmente ocorre após sofrer de uma doença grave ou depois de passar por uma cirurgia. Mas, embora produza resultados rápidos, precisa de monitoramento constante para garantir que não haja complicações.

Perda de peso intencional, por outro lado, é um esforço consciente para perder peso. Dieta e exercício são os métodos mais comuns usados. Mais americanos também estão se voltando para vários produtos, como o chá verde chinês, para perda de peso.

Por que chá?

Estudos mostraram que as pessoas bebem chá há mais p 500 mil anos desde que se originaram na Índia e na China. Um dos produtos mais populares hoje é o chá verde chinês, um produto de perda de peso que oferece vários outros benefícios para a saúde.

O que torna o chá verde chinês ótimo para perda de peso é a sua composição. O chá verde chinês é feito a partir de folhas não fermentadas, que se acredita conterem poderosos antioxidantes chamados polifenóis.
Antioxidantes são substâncias que combatem os radicais livres – compostos encontrados no corpo que podem causar a morte celular e alterar o DNA. Os radicais livres são naturalmente encontrados no corpo, mas toxinas ambientais, como raios UV e radiação, também aumentam a produção. Muitos cientistas acreditam que os radicais livres contribuem para o processo de envelhecimento do corpo e para uma série de complicações, como câncer e doenças cardíacas. Acredita-se que os polifenóis encontrados no chá verde chinês protegem contra os radicais livres.

Benefícios do chá verde chinês

O chá verde chinês tem sido usado como estimulante, diurético (para promover a excreção da urina), adstringente (para controlar o sangramento e ajudar a curar feridas) e para melhorar a saúde do coração. A perda de peso do chá verde chinês é apenas um dos muitos benefícios que oferece.

Chá verde chinês e perda de peso

Estudos sugerem que os extratos de chá verde ajudam a aumentar o metabolismo e queimar gordura mais rapidamente. Muitos médicos aconselham os pacientes obesos a incluírem mais chá verde em sua dieta. Para uma perda efetiva de peso do chá verde chinês, beba pelo menos oito xícaras por dia. Como alternativa, você pode tomar suplementos de perda de peso de chá verde chinês. A maioria deles vem em doses p 500mg e deve ser tomada duas vezes ao dia.

É eficaz?

Embora muitos estudos estejam afirmando que o chá verde chinês é ótimo para a perda de peso, também existem estudos que afirmam o contrário. Esses estudos sugerem que beber chá verde chinês não ajuda em nada e pode até mesmo ser prejudicial. Assim, com todos os “especialistas” oferecendo pontos de vista contraditórios, em que você deve acreditar? Aqui estão algumas dicas.

Precauções

Antes de carregar em caixas de chá verde, faça sua pesquisa e secure os efeitos colaterais. Consulte o seu médico para ver se o chá verde pode ser bom para você. Estudos têm mostrado que pessoas que sofrem de problemas cardíacos, distúrbios renais, úlceras estomacais e até distúrbios psicológicos (particularmente ansiedade) não devem beber chá verde. Efeitos colaterais comuns incluem:-LRB-****)

o irritabilidade

o insônia

o palpitação do coração

o tontura

Demasiado chá verde também pode causar overdose de cafeína, o que pode levar a náuseas, vômitos, diarréia, dores de cabeça e perda de apetite. Você também deve estar ciente perform envenenamento por cafeína.
Antes de incluir o chá verde em sua dieta, é melhor consultar primeiro um médico. No closing, os melhores métodos de perda de peso ainda são dieta adequada e exercício físico regular.

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¿Qué tan efectiva es la cirugía de pérdida de peso?

cirugía

Para las personas con sobrepeso grave que no han podido ver los resultados de la dieta y el ejercicio solos, la cirugía para perder peso se ha convertido en el medio más seguro y efectivo para lograr una pérdida de peso significativa. De hecho, los estudios han demostrado que solo con dieta y el ejercicio, casi el 95% de los pacientes obesos recuperarán todo el peso perdido en 5 años. Por otro lado, las tasas de éxito a largo plazo para la cirugía de pérdida de peso, incluido el procedimiento LAP-BAND, son notablemente altas, lo que permite a los pacientes mantener una pérdida de entre el 50-70 percent p su exceso de peso corporal. Aunque hay muchos factores que pueden afectar el éxito de pérdida de peso de un paciente person, la cirugía para perder peso es simplemente la solución más efectiva para la pérdida de peso a largo plazo y el estilo de vida saludable para pacientes con obesidad severa.

Los estudios demuestran que la mayoría de los pacientes que se someten a una cirugía para bajar de peso perderán entre el 50 y el 70 percent p su exceso de peso dentro de los primeros tres años posteriores al procedimiento. Aquellos que se someten a cirugía de bypass gástrico perderán el exceso de peso corporal más rápidamente en los primeros 12 meses que aquellos que eligen la cirugía LAP-BAND. Sin embargo, los pacientes con bypass gástrico generalmente experimentan una mayor cantidad de complicaciones y efectos secundarios que los pacientes con LAP-BAND, ya que el procedimiento LAP-BAND permite una pérdida de peso más slow y organic a largo plazo.

Desde una perspectiva clínica, una cirugía para bajar de peso se considera exitosa cuando el paciente pierde al menos el 50 percent p su exceso de peso corporal y mantiene el peso libre durante al menos cinco años. Si bien es necesario realizar importantes cambios de estilo de vida para garantizar la pérdida de peso a largo plazo, los estudios han demostrado que la mayoría de los pacientes con cirugía de pérdida de peso pueden mantener una pérdida del 50-60% del exceso de peso 10 años después del procedimiento quirúrgico . Sin embargo, es importante tener en cuenta que una pérdida de peso de el 10% del peso corporal total puede comenzar a tener efectos positivos en la salud en la resolución de afecciones relacionadas con la obesidad como el asma, el reflujo gástrico (ERGE) y la diabetes. Como la cirugía para bajar de peso generalmente se realiza en pacientes que tienen al menos 75-100 libras de sobrepeso o tienen un índice de masa corporal (IMC) p al menos 35 con una condición de salud, la pérdida de peso puede variar desde 40 libras hasta más p 100 libras . Pero el paciente es realmente el líder detrás de lograr estos resultados Colastrina.

Mientras que los pacientes sin duda se verán y se sentirán mejor después de la cirugía de pérdida de peso, también hay numerosos beneficios de salud asociados con la pérdida de peso exitosa. En la mayoría de los casos, las condiciones de salud que se desarrollan como resultado de un peso corporal excesivo o empeoran por la obesidad pueden mejorar o, en algunos casos, remediarse mediante la cirugía para perder peso.

Pero hay otras maneras de medir el éxito con la cirugía para perder peso, como el sistema LAP-BAND. Por ejemplo, muchos pacientes de cirugía de pérdida de peso se enorgullecen de poder realizar ciertas actividades que pueden no haber sido posibles durante varios años, como cruzar las piernas, agacharse para atar un espectáculo, subir escaleras sin ser alborotado o sentado cómodamente en el asiento de un avión.

Si bien la mayoría de los pacientes que se someten a la cirugía de pérdida de peso experimentan resultados increíblemente positivos, existen muchos factores que pueden afectar el éxito overall del procedimiento de un paciente person y el tratamiento de seguimiento. Aquí hay algunos factores importantes a considerar a medida que trata de determinar si la cirugía de pérdida de peso es adecuada para usted.

Peso antes de la cirugía

En términos generales, cuanto mayor es el peso o IMC antes de la cirugía del paciente, más exceso de peso puede perder el paciente después de la cirugía. Sin embargo, los destinatarios de la cirugía para bajar de peso con un menor peso corporal eventualmente se acercarán a su peso ideal cuando se comprometan con la dieta y el ejercicio a largo plazo. Además, la resolución o la mejoría en las enfermedades relacionadas con la obesidad puede ocurrir incluso con cantidades moderadas de peso. A menudo, muchas enfermedades pueden curarse más de lo que se mejora con una intervención más temprana con un peso menor.

Salud en general

Mientras que las condiciones de salud preexistentes pueden afectar el éxito overall de la cirugía para bajar de peso (por ejemplo, los pacientes con diabetes tipo 2 generalmente pierden menos exceso de peso corporal después de la cirugía), los estudios han demostrado que muchas dolencias relacionadas con la obesidad mejoran o disminuyen en remisión después de un procedimiento exitoso. Por ejemplo, un estudio realizado en 2000 pacientes con cirugía de pérdida de peso mostró que casi el 96 percent de las condiciones de salud asociadas con la obesidad, como presión arterial alta, depresión, apnea del sueño, dolor de espalda y diabetes, mejoraron mucho después de la pérdida de peso excesivo y largo compromiso a largo plazo con la dieta y el ejercicio.

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